Dieta Cukinija - žingsnis Po žingsnio Receptas Su Nuotrauka

Turinys:

Dieta Cukinija - žingsnis Po žingsnio Receptas Su Nuotrauka
Dieta Cukinija - žingsnis Po žingsnio Receptas Su Nuotrauka

Video: Dieta Cukinija - žingsnis Po žingsnio Receptas Su Nuotrauka

Video: Dieta Cukinija - žingsnis Po žingsnio Receptas Su Nuotrauka
Video: BLYNAI SU CUKINIJA 2024, Kovo
Anonim

Labai paprastas įdarytų cukinijų receptas, kuris, be to, pasirodo be galo skanus ir efektyvus! Patiekalas gali būti patiekiamas ant šventinio stalo. Įdomus? Tada aš kviečiu jus!

Virimo aprašymas:

Receptui galite pasiimti bet kokią cukiniją. Nuo jaunų, kaip ir mano, odos negalima pašalinti, o nuo didelių - nuimti! Į maltą mėsą įpilkite bet kokių prieskonių ar žolelių. Pasirinkite viską pagal savo skonį. Vaikams šį patiekalą gaminu be prieskonių. O kaip virti dietines cukinijas, skaitykite žingsnis po žingsnio recepte.

Paskirtis: Pietums / Vakarienei

Pagrindinis ingredientas: Daržovės / Paukštiena / Turkija / Cukinijos

patiekalas: Karšti patiekalai / Užpildyti patiekalai / Įdaryti Virtuvės

geografija: Rusiška virtuvė

Dieta: Dietinis maistas / Mažai kalorijų / PP receptai

Ingridientai:

  • Cukinijos - 2 gabaliukai (jauni)
  • Žemės kalakutiena - 300 gramų
  • Pomidoras - 1 gabalas
  • Svogūnai - 1 gabalas
  • Vištienos kiaušinis - 1 gabalas
  • Druska - pagal skonį

Porcijų skaičius: 10–12

Kaip virti "Dieta cukinijos"

Paruoškite visus reikalingus ingredientus. Kruopščiai nuplaukite cukiniją, nupjaukite galus. Supjaustykite 2–2,5 cm storio apskritimais, šaukštu iš kiekvieno apskritimo išimkite minkštimą, palikdami dugną ir šonus. Tai yra, mes formuojame tam tikrą puodelį, kaip nuotraukoje. Įmuškite kiaušinį ir druską šakute. Svogūną nulupkite, nuplaukite, smulkiai supjaustykite. Mano pomidorą nulupkite, smulkiai supjaustykite minkštimą. Viską sumaišykite su malta mėsa, įpilkite kiaušinio ir gerai išmaišykite. Pagal skonį pasūdykite maltą mėsą. Sudėkite cukinijų puodelius į kepimo indą arba ant kepimo skardos, užpildykite ir kepkite 40 minučių 180 laipsnių temperatūroje. Mūsų dietinis moliūgas yra paruoštas. Papuoškite šviežiomis žolelėmis ir patiekite!

Rekomenduojama: