Kokosų Kiaušiniai Su špinatais Ir šonine - žingsnis Po žingsnio Receptas Su Nuotrauka

Turinys:

Kokosų Kiaušiniai Su špinatais Ir šonine - žingsnis Po žingsnio Receptas Su Nuotrauka
Kokosų Kiaušiniai Su špinatais Ir šonine - žingsnis Po žingsnio Receptas Su Nuotrauka

Video: Kokosų Kiaušiniai Su špinatais Ir šonine - žingsnis Po žingsnio Receptas Su Nuotrauka

Video: Kokosų Kiaušiniai Su špinatais Ir šonine - žingsnis Po žingsnio Receptas Su Nuotrauka
Video: NAMIE SKANIAUSIA. Lietiniai: kaip pasirūpinti visos šeimos maistu kelioms dienoms 2024, Kovo
Anonim

Ieškai puikaus pusryčių varianto, nes tau nuobodu įprastais keptais kiaušiniais ir omletu? Šiandien aš jums pasakysiu, kaip virti originalius kiaušinius su kokosų kiaušiniais su špinatais ir šonine. Pradėkime virti!

Virimo aprašymas:

Dabar galite įtraukti dar vieną receptą į savo mėgstamų pusryčių sąrašą. Kokosų kiaušiniai suteiks daug energijos ir gerą nuotaiką visai dienai. Man tai yra puikus pusryčių pasirinkimas, nes jie yra nuoširdūs, sveiki ir be galo skanūs. Ypač su skrebučiais:)

Paskyrimas: Pusryčiams / Užkandžiavimui po pietų / Išplakta

Pagrindinė sudedamoji dalis: Kiaušinių

patiekalas: Karšti patiekalai

Ingridientai:

  • Kiaušiniai - 4 gabaliukai
  • Kumpis - 50 gramų
  • Neriebi grietinė - 100 gramų
  • Špinatai - 150 gramų
  • Viso grūdo duona - 4 riekelės
  • Sviestas - 1 šaukštas. šaukštas
  • Druska, prieskoniai - pagal skonį

Porcijos: 4

Kaip pasigaminti kokoso kiaušinius su špinatais ir šonine

1 Kumpį supjaustykite plonais griežinėliais, kepkite karštoje sausoje keptuvėje 2 minutes. Per tą laiką jis turės laiko atsisakyti riebalų ir įgyti auksinę plutą. 2 Į šoninę įpilkite grietinės ir viską gerai išmaišykite. Tuo tarpu špinatus nuplaukite ir smulkiai supjaustykite. Sutepkite kokosą sviestu. Ant formos dugno dėkite špinatus, tada šoninę su grietine ir po vieną įmuškite kiaušinius į kiekvieną pelėsį. Ant viršaus pabarstykite mėgstamais prieskoniais pagal skonį. 3 Įkaitinkite orkaitę iki 220 laipsnių ir 5-6 minutes nusiųskite į ją kokosų gamintojus su kiaušiniais. Pusryčiai paruošti, be apetito! Patiekite kokoso kiaušinius su skrebučiais, pagamintais iš viso grūdo duonos.

Rekomenduojama: