Liesa Bulvių Košė - žingsnis Po žingsnio Receptas Su Nuotrauka

Turinys:

Liesa Bulvių Košė - žingsnis Po žingsnio Receptas Su Nuotrauka
Liesa Bulvių Košė - žingsnis Po žingsnio Receptas Su Nuotrauka

Video: Liesa Bulvių Košė - žingsnis Po žingsnio Receptas Su Nuotrauka

Video: Liesa Bulvių Košė - žingsnis Po žingsnio Receptas Su Nuotrauka
Video: Лиса ручная скрипучая. Почему жить с лисой непросто 2024, Kovo
Anonim

Pasninkas nereiškia blogo maisto, tiesiog tai, kad kai kuriais maisto produktais šiomis dienomis negalima naudotis. Bet tai nepakenks iškepti skanų bulvių pyragą su grybais.

Virimo aprašymas:

Taigi, kaip padaryti liesą bulvių kotletą? Nesunku! Aš net nepridėsiu druskos, sojos padažas gali lengvai jį pakeisti, su juo bulvės pasirodys vidutiniškai sūrus, aromatingas ir labai skanus! O grybų įdaras paįvairins greitas dienas. Galite pridėti mėgstamų prieskonių, juodųjų pipirų ar čili dribsnių, bus karšta! Išbandyk ir sėkmės!

Paskirtis: Pietums / Vakarienei

Pagrindinis ingredientas: Daržovės / Bulvės

Patiekalas: Kepimas / Puodai /

Dieta: Liekni patiekalai

Ingridientai:

  • Didelės bulvės - 6 gabalėliai
  • Miltai - 1 stiklinė
  • Grybai - 300–400 gramų
  • Svogūnas - 2 gabalėliai
  • Sojos padažas - 3 šaukštai. šaukštai
  • Augalinis aliejus - 3 šaukštai. šaukštai

Porcijos: 4

Kaip pasigaminti „Lean Bulvių“patiekalą

1. Paruoškite gaminius košei, šiandien turiu liesą, todėl nenaudojame kiaušinių ar pieno. Mano grybai jau paruošti: nuplauti, supjaustyti skiltelėmis. Bulves ir svogūnus nulupkite, nuplaukite po vandeniu. Pradėkime. 2. Svogūną supjaustykite pusžiedžiais, keletą minučių pakepinkite augaliniame aliejuje. Sudėkite grybus, viską pakepkite iki suminkštėjimo, pabaigoje supilkite sojos padažą (1 šaukštą) ir leiskite išgaruoti. 3. Bulves sutarkuokite ant rupios tarkos. 4. Į bulves įpilkite sojos padažo (2 šaukštus), miltų, išmaišykite mišinį. 5. Bulvių masė yra paruošta. Grybų įdaras taip pat. Galite pereiti prie kepimo. 6. Nelipnų ar keraminį indą gerai sutepkite augaliniu aliejumi. Tolygiai paskirstykite pusę bulvių masės.

Rekomenduojama: