Lengvos Salotos Su Avokadu - žingsnis Po žingsnio Receptas Su Nuotrauka

Turinys:

Lengvos Salotos Su Avokadu - žingsnis Po žingsnio Receptas Su Nuotrauka
Lengvos Salotos Su Avokadu - žingsnis Po žingsnio Receptas Su Nuotrauka

Video: Lengvos Salotos Su Avokadu - žingsnis Po žingsnio Receptas Su Nuotrauka

Video: Lengvos Salotos Su Avokadu - žingsnis Po žingsnio Receptas Su Nuotrauka
Video: Receptai su avokadais. 2024, Kovo
Anonim

Tikrai daug žmonių vasarą mėgsta šviežias daržoves ir su malonumu valgo salotas. Aš jums parodysiu, kaip pasigaminti lengvas salotas su avokadu, pomidorais ir agurkais. Labai paprastos ir skanios salotos.

Virimo aprašymas:

Šios salotos gali būti tobula jūsų vakarienė. Taip, daržovės yra lengvos, jūs jų tikrai nevalgote. Tačiau avokadas labai patenkina, todėl salotos pravers prie stalo.

Ir, žinoma, ją galima patiekti su pagrindiniais mėsos ar žuvies patiekalais.

Paskirtis: Pietūs / Vakarienė / Paskubėkite / Vasaros

pagrindinis ingredientas: Daržovės / Agurkas / Pomidoras / Vaisiai / Avokadų

patiekalas: Salotų

dieta: liesas maistas / Vegetariški patiekalai / Žalio maisto receptai / Mažai kalorijų / PP receptai

Ingridientai:

  • Vyšniniai pomidorai - 5-6 gabalėliai
  • Agurkas - 1 gabalas
  • Avokadas - 2 gabalėliai
  • Šviežia kalendra - 1 krūva
  • Druska, pipirai - pagal skonį
  • Citrina - 0,5 gabalo
  • Augalinis aliejus - 2 šaukštai. šaukštai
  • Raudonasis svogūnas - 0,5 gabalo

Porcijos: 4

Kaip pasigaminti lengvas avokado salotas

Paruoškite visą maistą. Nuplaukite daržoves ir avokadus ir nusausinkite. Dabar visas daržoves ir avokadus reikia supjaustyti. Aš labiau mėgstu vidutinio dydžio gabalus. Mes siunčiame viską į dubenį. Mes taip pat susmulkiname žalumynus ir siunčiame juos į daržoves. Tada mes siunčiame druską, pipirus, citrinų sultis ir augalinį aliejų į dubenį. Išmaišykite salotas ir nedelsdami patiekite.

Rekomenduojama: